你有冇試過明明食量冇增加，體重變化唔大，但總覺得塊面腫、小腿腫、小肚腩愈來愈明顯？又或者朝早起身眼皮浮腫，著襪後留低深深襪痕，成日覺得身體沉重、提唔起精神？
不少人第一時間以為自己「肥咗」，於是節食、戒澱粉、做運動，希望減走身上的「脂肪」。但如果以上情況一直反覆出現，就未必只是脂肪問題，而有機會與體內濕氣積聚有關。
你有冇以下情況？
□ 朝早起身面部浮腫
□ 四肢容易浮腫、襪痕明顯
□ 小肚腩特別突出
□ 身體沉重、容易疲倦
□ 下午特別冇精神
□ 排便欠暢順
如果以上情況中了兩項或以上，就代表身體可能已經受到濕氣影響。
中醫點樣理解「濕氣」？
中醫認為，「濕」屬於六淫之一，當人體水液代謝失衡，多餘水濕未能正常排出，就容易積聚於體內，形成濕氣。
而負責運化水濕的重要臟腑就是脾胃。
當脾胃功能下降，身體運送及代謝水分的能力亦會減弱，多餘水分便容易停留於體內，久而久之形成浮腫、疲倦、身體沉重等問題。
因此，中醫一直強調，要改善濕氣，不只是排走水分，更重要是健脾、袪濕及理氣，從根源改善水濕代謝。
點解香港人特別容易濕氣重？
香港全年濕度偏高，加上都市生活習慣，令不少人都容易受濕氣困擾。
長時間冷氣環境
冷氣令人體陽氣受阻，影響水液運化。
飲食偏高油、高鹽、生冷
外賣、甜品、凍飲及加工食品容易增加脾胃負擔。
久坐少運動
活動不足令新陳代謝下降，水分較難排走。
經常夜瞓
睡眠不足容易影響身體恢復能力及代謝功能。
以上因素互相影響，令不少都市人長期處於「濕氣重」狀態。
健脾袪濕 比單純排水更重要
不少人會飲咖啡、利尿茶或其他排水產品，希望快速消腫。雖然短時間內可能令身體排出部分水分，但如果沒有同時改善脾胃運化功能，濕氣仍然容易再次積聚，浮腫問題亦可能反覆出現。因此，中醫調理濕氣一般會著重：
✓ 健脾益氣
✓ 利水袪濕
✓ 溫和理氣
✓ 幫助身體恢復正常水液循環
透過多方面調理，改善身體代謝能力。
中醫院長推薦 天然草本健脾袪濕配方
中醫院長艾莉絲推薦PureVita 袪濕易採用多種健脾袪濕草本配方，針對香港潮濕環境及都市人的生活習慣而設計。
茯苓
排走體內濕氣，改善脾虛濕盛導致的濕便、排便不適、虛肥、浮腫。
炒白朮
改善因脾胃氣虛導致的倦怠乏力，促進排水以除去體內濕氣
薏苡仁
溫和引導、滲透多餘水濕排出體外，清除累積在體內的濕熱。適合下肢常見浮脹虛腫。
黨參
不溫不燥，健脾益肺、補血生津，特別適合體質屬脾虛濕重人士。
多種天然草本互相配合，由健脾開始，協助身體排走多餘濕氣。
PureVita 袪濕易
健脾袪濕 24小時極速排水
✔ 排水袪濕
✔ 消退浮腫
✔ 改善疲倦感
✔ 健脾排毒淨化
產品採用天然草本配方，不含藥性、不依賴，並獲港、美藥劑師及中醫院長推薦，適合關注浮腫、水腫及濕氣問題人士作日常調理。
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