眼睛黃斑部是視網膜中最重要的結構之一,負責我們的中央視力和細節辨識。然而,一些問題可能影響黃斑部的功能,導致視力下降和其他視覺問題。了解黃斑部問題的成因以及如何改善它們是保護眼睛健康的關鍵。
黃斑部問題可能有多種成因,以下是一些常見的原因和其影響:
- 年齡相關性黃斑部退化(AMD):這是一種與年齡相關的黃斑部問題,通常發生在50歲以上的人群。AMD會導致黃斑部組織的退化,影響中央視力,使人難以辨識細節或閱讀。
- 長期曝曬紫外線:長時間曝曬於紫外線下可能增加黃斑部問題的風險。紫外線對眼睛組織產生氧化壓力,可能導致組織損傷和黃斑部退化。
- 不良飲食習慣:營養不均衡的飲食可能影響眼睛健康,尤其是缺乏抗氧化劑和營養素。這可能導致黃斑部問題的發生和進展。
黃斑部位於視網膜中心,是視覺最敏銳的地方。由於電子產品日漸普及,長期接觸藍光容易導致黃斑部退化,從而出現視力模糊、視野失真、中央視力的清晰度和細節辨識能力降低等問題。研究指出,服用含有鋅、葉黃素和玉米黃素等成份的營養補充品有效抵抗藍光,改善黃斑部退化問題,保護眼睛健康!
- 萬壽菊:萬壽菊中的營養素,如類黃酮和維生素C,被認為具有抗氧化和抗炎作用,有助於保護眼睛組織,包括黃斑部。
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越橘:越橘富含維生素C和類黃酮,這些成分對眼睛健康有益。它們具有抗氧化和抗炎特性,有助於減輕黃斑部問題的風險。
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蕃茄紅素:蕃茄紅素是一種強效的抗氧化劑,存在於番茄中。它被認為對黃斑部問題有保護作用,可以幫助維護黃斑部組織的健康。
- 鋅:鋅是一種重要的礦物質,對眼睛健康至關重要。它參與了許多視覺過程,包括黃斑部的功能。補充適量的鋅可以有助於改善黃斑部問題並維護眼睛健康。
PureVita眼精靈強效明目配方,當中所含越橘,科研證實有效舒緩眼壓、消除眼睛疲勞、抗氧化,更有效促進眼睛的血液及氧氣循環,有效保護視網膜細胞及改善黃斑部退化問題;另外蘊含萬壽菊精華,含有大量葉黃素及玉米黃素,能有效過濾電子屏幕有害藍光、維護黃斑部健康;更含有鋅*,有助眼睛抗氧化,維持正常的夜間視力。
保護眼睛健康至關重要,特別是對黃斑部的保護。長時間使用電子產品、缺乏休息和環境不良都可能對眼睛造成負面影響。為了保護眼睛健康,我們應該遵從以下建議:適當使用電子產品,確保適當的照明和坐姿,定期休息眼睛,遠眺遠處,遵從健康飲食和生活方式,並定期接受眼科檢查,服用保建品維持眼晴健康。這些措施有助於減少眼睛疲勞、維護視力和保護黃斑部的健康。